スポーツジムでのダイエットお試し情報 関内編
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- 最近のスポーツジムでは、入会前から無料体験をして運動の種類やエクササイズによるダイエットの効果を体感できるところが増えてきています。こちらのページでは、実際に一日体験を行った人たちの体験談をご紹介いたします。これからどこのジムを利用しようか考えている人にとっては、とても参考になるのではないでしょうか。
- 無料体験でわかったスポーツジムの高い効果
- 学生時代は新体操をしていて細マッチョな体が自慢でしたが、 社会に出て15年、酒とお菓子で30キロは増えてしまいました。今年、高校のクラス会をやることになって、ヤバイヤバイと急いでダイエットをはじめたのですが、一人では続かずに挫折を繰り返していました。一念発起して行った関内のスポーツジムの一日体験では、結構ハードなトレーニングもさせてもらえたんですけど、なまりまくったカラダには効きますね。代謝が悪くなると痩せ難くなるといいますけど、この効き方は筋肉量が相当増えて基礎代謝はかなり上がりそうです。トレーナーの人もいるし、体のデータも細かくチェックできるのでこれならやる気も続きそうです。無料体験で実際にやってから決めれたのは本当に良かったです。
スポーツジムでダイエットを成功させるために大切なこと
食事制限もしないとダイエットにならないの？
ジムに週１回とか２回とか通うほかに運動って必要？
良い姿勢をとることは体にとって最良のクスリです
スポーツジムでのダイエットお試し情報 関内編
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- 妊娠太りを解消したスポーツジムでの計画的なダイエット
- もともとスリムとは言えなかった私ですが、妊娠太りも他の人以上で20キロは増えてしまいました。すぐに戻るよ、とママ友に言われていましたが1年たっても全く変化がなく母に子どもを2時間だけ預けて、関内にあるスポーツジムの無料体験に行ってきました。子どももいることだし、きっちり短時間でやらないと絶対に痩せられないと思ったんです。一人でやると、運動も食事もなにをどうすればいいのかあいまいで妥協しやすいですけどプロがこれだけやれば大丈夫！って教えてくれるから自信を持ってダイエットできるのが実感できてそのまま入会させてもらいました。育児との両立も上手くいっていて、順調に元に戻り、今は妊娠前よりスレンダーになったくらいです。一日体験に思い切って行って大正解でした。
