よくいただく質問
■加圧トレーニングとは？
発明者 佐藤義昭氏が40年もの歳月をかけて研究・実績を積み重ねて完成した世界初の画期的な方法です。上肢や下肢の付け根を適度に血流制限することにより、低負荷のレジスタンス運動でも高負荷のレジスタンス運動と同様の効果が、より短期間、短時間で得られます。 成長ホルモンを始めとする内分泌系ホルモンの分泌を促進すると共に様々な医学的、生理学的効果が得られるため、医療、健康、スポーツ分野に限らず、航空宇宙医学分野においても注目されています。
■どれくらいのダイエット効果がありますか？
個人差がありますので一概には言えませんが、帰りにベルトの穴が２つも緩む方もいらっしゃいます。■最寄り駅は何処ですか？
横浜市営地下鉄、伊勢佐木長者町駅、４番出口徒歩０分ＪＲ関内駅より、徒歩７～８分
京浜急行、日ノ出町駅より、徒歩７～８分
■何人か一緒に行なうのですか？
当施設のトレーニングは、全てマンツーマンで行なっております。
■加圧スリムボディーコースは、どのコースが一番人気ですか？
また、おすすめですか？
■何を持っていけばいいですか？
Ｔシャツにハーフパンツ、室内用トレーニングシューズがあればＯＫです。■飲み物は置いていますか？
当スポーツジムの館内で、ミネラルウォーターやスポーツドリンク、又各種サプリメントもご用意しております。■リラクゼーションマッサージはどういうものですか？
トレーニング後には身体のメンテナンスが必要になります。 特に長期に渡る激しい運動を行なった後には、心身共にリラックスさせる為に、マッサージ国家資格を持つスタッフが、個々の状態に合わせてマッサージを行ないます。■予約は必要ですか？
加圧トレーニング、鍼治療、マッサージと全て完全予約制です。お電話でのご予約も承っております。現在大変混雑しておりますので、ご希望の日時が取れない場合もございますが、ご了承のほど宜しくお願い致します。
■Nexusカードの使用期限はありますか？
使用期限は３ヶ月です。（ご家族でのご使用は可）■その他のご質問
加圧トレーニングの効果についてはこちらをご参照ください。パーソナルトレーナーの関係についてはこちらをご覧ください。
